您的BMR基础代谢率为:

基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

这里采用最适合中国人体质、最为准确的基础代谢率计算方法与实测相差最小的 Mifflin-St 公式为计算方法。

计算公式为:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄